Наступил сезон гриппа и ОРВ: как не заболеть, рассказали специалисты

45
Источник: Могилевский облЦГЭиОЗ. Фото на титуле: pixabay.com
В Могилевской области наблюдается сезонный подъем заболеваемости ОРИ, характерный для данного времени года.

По данным Могилевского облЦГЭиОЗ, 68% среди заболевших составляют дети, взрослые – 32%.

«Результаты лабораторных исследований позволяют говорить о циркуляции вирусов гриппа A(H3N2), А (нетип.) и негриппозных респираторных вирусов (парагриппа, аденовирусы, риновирусы, РС-вирусы, бокавирусы, метапневмовирусы). Циркуляция сезонного штамма гриппа A(H3N2) совпадает со штаммовым составом вакцин, применяемых в 2025 году», – сообщили в облЦГЭиОЗ.

Чтобы снизить риск заражения, прислушайтесь к советам специалистов:

  • ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки);
  • во время прогулок дольше находитесь на свежем воздухе, а не в многолюдных местах (торговые и развлекательные центры);
  • систематически проветривайте помещения (дома и на работе);
  • используйте одноразовые маски при нахождении в многолюдных местах, а также при уходе за заболевшими.

Что делать, если вы все же заболели?

  • Необходимо оставаться дома и вызвать врача;
  • Соблюдать «респираторный этикет» (при кашле и чихании использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования; при отсутствии носового платка чихать и кашлять нужно в сгиб локтя, а не в ладони);
  • Часто и тщательно мыть руки с мылом или использовать антисептик и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам.