Об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова со ссылкой на исследование ученых из Университета Джонса Хопкинса.
По словам врача, в возрасте от 65 до 74 лет 44% всех случаев деменции можно было бы предотвратить. Для этого специалист рекомендовала регулярно проверять давление и уровень глюкозы, не курить, следить за весом и питанием. Важную роль играет движение, качество и количество сна.
«Пока мы заботимся о сосудах – мозг получает шанс не постареть раньше времени. И начинать лучше до 65 лет», – подчеркнула эндокринолог.
