В этой статье мы подробно разберем, как правильно измерять давление разными типами тонометров, чтобы получать точные и достоверные данные.
1. Подготовка к измерению
Перед тем как приступить к измерению, важно соблюсти несколько правил:
Состояние покоя – за 30 минут до измерения избегайте:
- Физических нагрузок
- Курения
- Употребления кофе и крепкого чая
- Приема пищи
Поза – сядьте на стул со спинкой, ноги не скрещивайте, руку положите на стол на уровне сердца.
Выбор руки – давление может немного отличаться на правой и левой руке. Измеряйте на той руке, где показатели обычно выше (определяется после нескольких замеров на обеих руках).
2. Как правильно надеть манжету
От того, как закреплена манжета, зависит точность измерения:
Плечевой тонометр
- Расположите манжету на 2–3 см выше локтевого сгиба.
- Плотно закрепите, но так, чтобы под нее проходил палец.
- Трубка должна идти по центру руки.
Запястный тонометр
- Наденьте манжету так, чтобы дисплей был на внутренней стороне запястья.
- Руку согните и прижмите к груди, чтобы запястье находилось на уровне сердца.
Ошибки:
- Слишком тугая или свободная манжета → искажение результатов.
- Манжета надета поверх одежды → погрешность в показания.
3. Измерение давления
Автоматическим тонометром
- Наденьте манжету.
- Нажмите кнопку запуска.
- Дождитесь, пока прибор накачает воздух и спустит его.
- Зафиксируйте показатели (верхнее/нижнее давление и пульс).
Механическим тонометром
- Наденьте манжету и приложите стетоскоп к локтевой ямке.
- Накачайте воздух грушей до 180–200 мм рт. ст. (или на 30–40 единиц выше предполагаемого давления).
- Медленно отпускайте клапан, слушая тоны Короткова.
- Первый удар – это верхнее (систолическое) давление, последний – нижнее (диастолическое).
Частые ошибки:
- Слишком быстрое стравливание воздуха → неточность.
- Разговор или движение во время измерения → повышение АД.
4. Завершение измерения
- Запишите результат с указанием даты и времени.
- Если сомневаетесь в точности – повторите через 5–7 минут.
- Автоматические тонометры с памятью сохраняют данные – используйте эту функцию для отслеживания динамики.
Когда лучше измерять давление?
Для достоверной картины рекомендуется измерять АД:
- Утром – через 30–60 минут после пробуждения, до приема лекарств и завтрака.
- Вечером – перед ужином или перед сном.
- При плохом самочувствии – головная боль, головокружение, слабость.
Важно! При гипертонии врач может рекомендовать замеры 2–3 раза в день в одно и то же время.
Вывод
- Правильная подготовка (покой, удобная поза) → точные результаты.
- Правильное наложение манжеты → исключение погрешностей.
- Регулярные замеры в одно время → контроль динамики давления.
Соблюдая эти правила, вы сможете получать достоверные данные и вовремя реагировать на изменения в своем здоровье! Выбрать и купить тонометр с доставкой по Беларуси можно на сайте medprostor.by
ООО "МЕДПРОСТОР", УНП 790796828