Как это сделать – рассказали в нашей статье.
Подавайте личный пример
Дети – это отражение своих родителей. Они перенимают привычки и интересы, в том числе и полезные. Если мама или папа увлекаются спортом, то, скорее всего, ребенок тоже будет любить активный отдых. Вот несколько способов, которые помогут мотивировать малыша заниматься спортом:
- Посещайте семейные соревнования по любимому виду спорта.
- Смотрите спортивные передачи, обращая внимание на победителей и призеров.
- Ходите вместе на тренировки (в спортзал, на фитнес и т. д.).
- Организуйте интересный досуг на спортивных площадках.
- Принимайте участие в школьных соревнованиях, где могут участвовать и родители.
Спортивные мероприятия и их просмотр не только мотивируют детей заниматься спортом, но и укрепляют отношения в семье.
Познакомьте с преимуществами спорта
Родители должны объяснить ребенку, что занятия спортом помогут расширить круг общения, развить уверенность в себе, укрепить здоровье и силу.
Кроме того, независимо от выбранного вида спорта, после нескольких месяцев тренировок ребенок заметит такие положительные изменения:
- легкость в преодолении трудностей,
- гордость за свои успехи,
- уважение со стороны сверстников,
- улучшение успеваемости в школе,
- красивое и подтянутое тело.
Еще один плюс заключается в том, что после физической активности мозг начинает работать активнее, что облегчает усвоение новой информации.
Не принуждайте заниматься спортом
Спорт- это добровольное занятие, и принуждение в любой форме неприемлемо. Поэтому важно уважать желания ребенка. Это означает, что мамам и папам следует:
- предоставлять возможность самостоятельно выбрать секцию;
- поддерживать во время неудач и ошибок;
- не настаивать на физической активности, если ребенок плохо себя чувствует;
- прислушиваться к пожеланиям сменить секцию и т.д.
