Врач рассказала, с чем нельзя есть картошку, если вы хотите похудеть

672
Источник: rg.ru. Фото на титуле: pixabay.com
Анна Кореневич, кардиолог и кандидат медицинских наук, назвала сочетания продуктов, которые противопоказаны во время похудения.

Так, если вы поставили перед собой цель влезть в старые джинсы, постарайтесь не налегать на картошку с мясом.

Такой ужин не поспособствует ни похудению, ни удержанию веса. Фото: pixabay.com.
Такой ужин не поспособствует ни похудению, ни удержанию веса. Фото: pixabay.com.

Не благоприятствуют снижению веса обед и ужин вприкуску с хлебом, а также съеденный десерт после обеда и ужина, передает слова эксперта «Российская газета».

Совсем отказываться от перечисленных продуктов не стоит – их можно есть отдельно, при этом обязательно контролируя размер поглощенных порций.

Специалист напоминает: лишний вес может породить многочисленные заболевания. 80% пациентов кардиологов – люди, страдающие ожирением, поскольку избыточный вес рука об руку идет с повышенной нагрузкой на сердце и сосуды. Отражается превышение нормальной массы тела и на работе печени, в результате чего орган приступает к выработке плохого холестерина (ХЛНП), а он, в свою очередь, засоряет сосуды изнутри.