В списке худших оказались леденцы, ириски и жевательные конфеты, поскольку они медленно растворяются и могут прилипнуть к зубам.
Образовавшаяся в полости рта сладкая среда – идеальное место для развития бактерий. Болезнетворные микроорганизмы способны разрушить эмаль и стать причиной появления кариеса, пояснила эксперт в беседе с RT.
«Самым естественным для человека источником глюкозы являются сырые фрукты и ягоды», – к такому выводу пришла Елена Игринева.
Врач также назвала и полезные лакомства. Среди них – те, что были изготовлены на основе натурального плодово-ягодного сырья. Это зефир, мармелад и пастила.
В заключение педиатр оставила рекомендации для родителей, чьи дети страдают от ожирения, атопического дерматита и сахарного диабета. По словам специалиста, из рациона следует исключить или ограничить употребление сладкого, согласовав рацион маленького пациента с лечащим врачом.
В качестве замены Елена Игринева предлагает использовать овощи, фрукты, ягоды, орехи и молочные продукты – творог или натуральный йогурт.
