Наша читательница Татьяна пишет: «Мне 38, своей семьи нет и, наверное, не будет. С работой все в порядке, есть где жить. Но в личной жизни давно тишина – мужчины моего возраста и старше меня не привлекают, хотя они иногда проявляют интерес. Мне одиноко и жизнь кажется бессмысленной. Родственники советуют завести ребенка «для себя», но у меня есть проблемы «по женской части», да и не уверена, что смогу вырастить ребенка одна. Хотя иногда очень хочется, чтобы рядом были сын или дочка. Не знаю, что делать дальше».
Советы читательнице дает бобруйский практикующий детский и семейный психолог Светлана Глагола:
– Татьяна, Ваш возраст не оказывает большого влияния на возможность создать семью и выстроить свой жизненный путь. Из письма понятно, что противоположный пол Вам интересен, но, видимо, это мужчины, которые младше Вас. Таким образом, возникает вопрос, по каким причинам потребность в создании семьи до сих пор не удовлетворяется. На самом деле, это запрос на индивидуальную работу с психологом, потому что речь идет о страхах и проблемах индивидуального характера. Существует очень много вариантов развития событий, о которых можно говорить, если получить дополнительную информацию из личной беседы.
Если отбросить уникальную составляющую автора письма, то я бы предложила следующие аспекты изучения подобного вопроса:
1) Не делайте из возраста проблему. Есть множество людей, у которых настоящая жизнь начинается именно в «среднем» возрасте.
2) Разберитесь, где ваши истинные желания, а что было навязано окружением. Важно помнить о том, что очень часто, когда люди получали то, что есть у большинства других, оказывалось, что это совсем не то, что им нужно.
3) Выберите стратегию защиты от недоброжелателей. Если окружение давит, мучает бестактными вопросами и допытывается – придумайте свой способ защиты, который устроит именно вас. От каких-то разговоров можно «уходить», отшучиваться или отвечать вопросом на вопрос, переводя фокус внимания на спрашивающего. Например на вопрос «Как дела?» можно говорить, что все хорошо, и интересоваться последними новостями вашего визави. Тот, кто действительно интересуется вашей жизнью, не будет выспрашивать подробности.
4) Важно научиться понимать свои желания и ценности как нормальные. Например, сказать себе: «Возможно, то, что мне сейчас нужно, появится позже, а возможно, со временем я обнаружу, что мне это и не было нужно». Признайте, что вы живете так, как можете, и как удобно именно вам.
5) Если вам свойственны негативные мысли, пропишите их. Научитесь отвечать подробно, так, как происходит на самом деле. Таким образом, вы сможете увидеть ситуацию с другой стороны. Решения возникающих проблем сами к вам придут.
6) Пропишите, что именно для вас является счастьем, из каких компонентов оно складывается.
7) Определитесь с приоритетами. Для кого-то на первом месте стоит карьера, для кого-то семья. Жизненные взгляды таких людей диаметрально противоположны.
8) Используйте преимущества своей свободы. Например, вам не нужно искать компромиссы, можно «здесь и сейчас» делать только то, что хочется именно вам.
9) Не останавливайтесь в своем развитии. Идите за своим интересом, у каждого он свой. Если вы «забыли», что вызывает у вас истинную радость, вспомните, что доставляло вам удовольствие раньше, например, в детстве. Творчество – движущий механизм для развития любого человека.
Эти простые, на первый взгляд, советы помогут вам «нащупать» первые шаги для изменения ситуации в лучшую сторону.
Помните, что «дорогу осилит идущий».
