И сделает она это 8 апреля в прямом эфире инстаграма БРСМ (начало – в 15.00). Молодежное объединение участвует в республиканской «Неделе здоровья» и такими эфирами популяризирует здоровый образ жизни.
Спрашивать Валерию Корзун можно не только про обычные тренировки. Она – инструктор, специализирующийся на коррекционном тренинге. То есть знает, как заниматься в тренажерном зале человеку, у которого, допустим, болит спина. И при этом не навредить здоровью еще больше.
– Я сторонник «умного фитнеса», – говорит девушка. – Это не просто 3 подхода по 15 раз. Это тренировка, которая будет подобрана под особенности клиента и, конечно же, безопасная. Нюансы опорно-двигательного аппарата есть у всех, и их надо обязательно учитывать при составлении индивидуальной программы.
Вопросы Валерии можно задать во время прямого эфира, а можно и заранее по этой ссылке .
