«Корона» не могла меня догнать». Бобруйчанка пробежала Берлинский марафон

881
Артём ЛУКЬЯНОВИЧ фото автора и из архива героини/ "Вечерний Бобруйск"
Уроженка Бобруйска Наталья Поддячая любит бегать и пробежала даже знаменитый Берлинский марафон. О своем увлечении и об этом соревновании она рассказала «ВБ» во время приезда на родину.

Как добежала до жизни такой

– В 14 лет я немножко поправилась и решила сбросить вес с помощью бега, – вспоминает Наталья Поддячая. – Бегала по чуть-чуть, по 1-2 км. Чтоб не было скучно, слушала музыку. Мне понравилось, и фигура подтянулась – одни плюсы! Захотела в забеги, соревнования – и классно, что нашлось много единомышленников. Когда бегаешь с людьми, тут уже не хочется за наушниками прятаться – хочется быть вместе со всеми. И результаты в забегах лучше, чем когда бежишь в одиночку.

При этом в спортивную школу Наташа не ходила, занималась в музыкальной. Бег – лишь одно из хобби, хотя по занимаемому времени явно главное. А еще она любит читать, заниматься йогой, ездила даже на курсы медитации – «мы там по 10 дней молчали», – и сама себе делает ювелирные украшения из серебра.

Наталья Поддячая с мамой, Верой Торгунаковой, в редакции «ВБ». Кольцо и серьги на Наталье – собственного производства.
Наталья Поддячая с мамой, Верой Торгунаковой, в редакции «ВБ». Кольцо и серьги на Наталье – собственного производства.

Вспомнив школьные годы, Наташа решила воспользоваться случаем:

– Передаю привет гимназии №2, музыкальной школе имени Тикоцкого и еврейской общине Бобруйска!

После школы она поехала учиться в Израиль, там осталась жить и работать.

– Но все мы беларусы! – уточняют Наташа с мамой.

– У меня осталось гражданство, я люблю свой родной город и страну, – добавляет Наталья.

Не бег подгонять под жизнь, а жизнь под бег

Бегает Наталья уже более 10 лет. По 5, 10 км, несколько раз бегала полумарафоны, 21 км. И всегда хотела пробежать полный марафон, долго к этому шла.

Сейчас Наталья работает в инвестиционной компании, и готовилась к Берлинскому марафону, одновременно работая на полную ставку:

– Отработал весь день, хочется домой и валяться – а надо бежать несколько часов.

В этом особенность: надо не бег подгонять под жизнь, а жизнь под бег. Поставил цель – этим и живешь. Тогда добежишь.

Думаю, я и «короной» не болела два года, потому что бегала. Она не могла меня догнать.

Наталья Поддячая на Берлинском марафоне 2021.
Наталья Поддячая на Берлинском марафоне 2021.

Чтобы любителю попасть на такое знаменитое соревнование, как Берлинский марафон, надо послать заявку и оплатить взнос более 100 евро. И выиграть лотерею. Если проиграл, деньги вернут. Наталья выиграла.

– Я до последнего не знала, что дочка замахнулась на 42 километра, – восклицает мама, Вера Торгунакова, – думала, очередные 21. Когда поняла – перестала спать. Для меня 42 км – как на Эверест или в открытый космос!

Наталья Поддячая на Берлинском марафоне 2021.
Наталья Поддячая на Берлинском марафоне 2021.
Наталья Поддячая на полумарафоне в Тель-Авиве, 25.02.2022.
Наталья Поддячая на полумарафоне в Тель-Авиве, 25.02.2022.

47-й Берлинский должен был пройти в 2020, но, как и многое в мире, был перенесен на 2021.

– Конечно, из-за «короны» до последнего момента не было ясно, состоится ли он, пустят ли тебя, а то вдруг тест положительный, – продолжает Наталья. – Поэтому множество желающих перенесли свой забег на следующий год. Обычно тысяч 40 бегут, сейчас было 25. 5 тысяч до финиша не добрались.

На своем первом марафоне вообще главное – добежать до финиша. Физически очень тяжело, боль сильная, и морально тяжело, не хочется бежать – но есть цель. И есть поддержка. Вдоль улиц стоят люди, кричат, подбадривают, на финише ждут папа, брат и любимый человек. Это дает силы.

Только не останавливаться!

Берлинский марафон – один из шести самых значимых в мире, еще такие в Бостоне, Нью-Йорке, Чикаго, Лондоне и Токио (в порядке от «старого» к «молодому»). Впервые организован в 1974 году, третьим из шестерки. Проводится в последнее воскресенье сентября. Участвуют до 50 тысяч бегунов. Считается самым быстрым – тут устанавливается большинство мировых рекордов на марафонской дистанции, в том числе все 7 последних.

– В Берлине я жила неделю, готовилась. На эти дни в город съезжается множество туристов, общие цен поднимаются – но есть отели и хостелы, которые дают скидку участникам. И взносы бегуны знают, за что платят: прекрасно развита инфраструктура, медицина, получаешь специальную майку, номер и браслетик с чипом – это и пропуск повсюду, и по нему следят за твоим временем. На посвящённом марафону Экспо можешь купить со скидкой кроссовки или ещё что. Но в новой одежде и обуви бежать нельзя, вещи должны уже улечься на тебе, притереться. Нужен специальный пояс для воды, подготовка к разной погоде. Это с собой – а вдоль трассы стоят палатки с водой, бананами, яблоками, энергогелями и изотониками, специальными очень сладкими напитками. Я с такими подробностями познакомилась только на подготовке к большому марафону, на половинках о таком даже не знала.

Наталья Поддячая на Берлинском марафоне 2021
Наталья Поддячая на Берлинском марафоне 2021

Кстати, тот чип показывает и твое местоположение в данный момент, по мобильному приложению твои болельщики могут следить, где сейчас бежишь ты.

– Я в день старта от телефона не отрывалась! – рассказывает мама Вера, – всё смотрела из Бобруйска, где в Берлине бежит Наташа. И когда точка замирала, я аж кричала: «Только не останавливаться! Беги!»

– В день старта, 26 сентября, погода была замечательная, праздничная, – продолжает Наташа. – Когда бежала, увидела весь Берлин, и такие районы, куда туристы не захаживают – это отвлекало. Но было тяжело, иногда прислонялась к деревьям, бо болела спина. Хотелось плакать.

– По фото этого не скажешь, – вставляет мама.

– Так снимали в основном ближе к финишу, а когда вдали уже видишь Бранденбургские ворота, настроение улучшается, улыбаешься, даже позируешь. Да, и фотографии потом свои получаешь – и обычные, и оформленные в виде открытки. А на финише дают безалкогольное пиво и пончо или сумку. И медаль.

Наталья Поддячая на Берлинском марафоне 2021.
Наталья Поддячая на Берлинском марафоне 2021.
Наталья Поддячая с медалью участника Берлинского марафона.
Наталья Поддячая с медалью участника Берлинского марафона.

Наталья до финиша добежала. С остановками для питья и разминки её время 5 часов 8 минут (у победившего эфиопца Гуйе Адолы – 2:05:45). (Стартуют несколькими группами, сначала элитные спортсмены, в конце любители, табло показвает время по первому старту).

– А на следующий день ходила по музеям. Хромала, но ходила, – смеется Наташа. – Хорошо было. И уже жду новых побед, буду бегать и другие марафоны.

– Напишите, что я очень сильно горжусь своей девочкой! – её мама Вера. – Она меня мотивирует бегать свой марафон вокруг дома.

– Мама меня во всем поддерживает, – не отстает в комплиментах Наташа. – И в подготовках к стартам тоже, воообще в этом увлечении.

– Хотя я считаю, что это опасно.

– Не опаснее всего другого.

В конце разговора мама вспомнила смешное:

– Похвалилась я знакомой, что, мол, дочка марафон, 42 км, пробежала. Она помолчала, и говорит «И сколько дней она бежала?»

Наталья Поддячая на Берлинском марафоне 2021.
Наталья Поддячая на Берлинском марафоне 2021.

Свое физически непростое увлечение Наталья все равно рекомендует – оно дает и радость душе, и стройность фигуре, и приносит много интересного. Но хотя сама тренировалась самостоятельно, признает, что лучше с тренером.

– Я не тренер, но готова поделиться опытом. Связывайтесь в Инстраграме: natashapoddi.

Наталья Поддячая на Берлинском марафоне 2021.
Наталья Поддячая на Берлинском марафоне 2021.